Orang bisa terjebak dalam pikiran negatif karena berbagai faktor yang berkaitan dengan cara otak memproses informasi, pengalaman hidup, serta pola pikir yang terbentuk sejak lama. Teknik ini melibatkan relaksasi mendalam yang memungkinkan klien untuk lebih mudah mengakses pikiran bawah sadar mereka, yang sering kali menyimpan pola pikir atau kebia